山とミニマリズム

mountain & minimalism

ただひたすらに壁に向かう習慣。

気付けば挫折する、ブログ更新。
人の意思は弱いと自分を責めたくなるが、過ぎて終わったことは気にしない。
ただその間ひたすら続けていた事がある、ボルダリングである。

ボルダリング界隈でよく耳にする
週1で現状維持
週2で少し上達
強くなりたきゃ週3以上みたいなことです。

とにかく行かないと弱くなるみたいな強迫観念が襲ってくる。そんな意識もありこれだけはとにかく続けてきた。
壁と向き合い始めて3年が過ぎましたが、最近めっきり上達スピードが落ちていると実感しています。
課題への取り組みの意識低下も少しありますが
、ジム以外での努力(減量や筋トレなど)を見直す必要があるみたいです。

今日はこんな日記みたいな面白くもない記事を投稿してみましたが何かのキッカケになると自分に言い聞かせて今日も壁に行ってみますか。

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